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부정맥을 치료하지 않는다해도 방치하면 뇌졸중이나 돌연사의 위험이 높아질 수 있다던데요. 그렇다면 어떻게 부정맥을 진단하고 치료할 수 있을까?
이 글에서는 부정맥 증상 및 치료 방법에 대하여 둘러보겠습니다
부정맥이란
정상적인 심장 박동은 1분에 60 ~ 100회의 박동이예요 그리고 육체 활동을 할 때는 운동의 정도에 따라 맥박이 빨라졌다가 느려지는데, 이때 맥박의 변경는 한결같은 리듬을 계속하면서 부드럽게 이루어져야하더라고요 부정맥은 이러한 체계가 정상적으로 작동하지 않는 분위기을 뜻하고요
부정맥은 심박수가 60회 이하로 느린 경우에는인 서맥성 부정맥, 비정상적으로 심박수가 100회 끝으로 빠른 경우에는인 빈맥성 부정맥, 심장 박동이 예정보다 한 박자 빠른 경우에는인 조기 박동이 있다고 하는데.
부정맥은 발생 부위와 맥박 속도에 따라 각가지 가짓수로 구별할 수 있다하며, 증상도 많은 타입입니다 부정맥의 증상 가운데 가장 수시로 보이는 것은 심계항진 (가슴 두근거림)이지만, 두통, 메스꺼움, 흉부통증, 어지럼증, 호흡곤란, 실신 등의 난폭한 증세가 동반해될 수도 있다던데요.
부정맥 증상 10가지
부정맥 증상 - 두근거림
심장박동은 불규칙하고 빠르며 강력한 심장박동입니다 그것들은 가슴에 두근거리는 돌기와 같은 둔탁한 통증이나 빠르고 쿵쿵거리는 느낌으로 느껴질 수 있다던데요. 많은 사람들이 가끔 두근거림을 인식하지만, 어느 사람들은 그것을 걸핏하면 경험하고요 심장 두근거림의 분명한 원인은 하나도 없어요. 그들은 심장병, 고혈압, 당뇨병, 갑상선 문제, 그리고 불안을 포함한 광범위한 의학적 요건과 문제들로부터 생겨날수 있다고 해요.
심장이 빈번히 두근거리는 사람들 중에는 부정맥의 일종인 심방세동(AF)이라고 하는 질환도 있을 수 있다고 해요. AF는 뇌졸중으로 이어질 수 있는 격렬한 상태이고요 두근거림은 그리고 카페인, 알코올, 운동, 흥분 또는 스트레스와 같은 또한 다른 요인들에 의해 야기될 수 있다고 해요.
만일 당신이 반복적이거나 성가신 두근거림을 치르고 있다라고 하면 의사와 언급하시것이 중요합니다
부정맥 증상 - 어지러움
어지러운 증상이 느껴지면 부정맥에 이상이 있다. 발생할 수있다.고 한다. 잠시 정신을 잃는 경우에는의 경우에는에도 그럴 수 있습니다 부정맥이 위험한게 정신을 잃으면서 급격하게 쓰러지는 것이고요 이게 갑작스런 돌연사의 이유가 되바랍하더라고요
이와 고만고만한 부정맥 증상을 나타내는 자율신경 실조증이란 것도 있어요. 건전한 신체를 가진 사람이 수세기 서있으면하는에는 이러한 어지러운 증상을 겪을 수 있답니 해요. 부정맥인지 자율신경 실조증인지 정확한 판단을 위해서는 병원에서 진단을 받아보셔야하더라고요
부정맥 증상 - 서맥
서맥은 보통 심장 박동수가 느려지는 부정맥이고요 보통 분당 맥박이 60회 미만인 것을 말해요. 맥박이 적기 때문에 심장은 일상 생활 및 운동에 필요한 산소를 우리의 인체로 보낼 수 없게 되어 현기증증상이 생기하던가, 또는 만성 피로도 체감할 수 있다.고 한다. 부정맥 증상 중 한종류라고 하는서맥은 생명에 위험도는 빈맥에 비교했을 때 약간 적은 편이지만 뇌로 보내어지는 혈액이 모자라게 되는 분위기이 된다면 현기증 또는 실신을 일으킬 수 있다고 한다.
부정맥 증상 - 삼림감
부정맥이 연속될 경우에는 심장의 신호제공에 이상이 발생하기 때문에, 심장 박동의 불규칙성으로 인해 혈액순환이 원활하지 않을 수 있다고 해요. 이에 따라 산소와 영양분 등의 필요한 물질이 그득히 보급되지 않기 때문에, 삼림감 증상이 발생할수 있다던데요. 삼림감 증상으로는 어지러움, 현기증, 실신 등이 있으며, 심장과 뇌 등의 조직에 너끈한 혈류가 제공되지 않아 발생하는 게이예요
부정맥 증상 - 빈맥
빈맥은 서맥과는 맞바꿔서 심장이 민첩하게 뛰는 증상을 말해요. 심장이 건전한 사람은 심장의 동결절에서 전기를 만들어 또한 다른 곳으로 보급하게 된다. 동결절이 아닌 또한 다른 곳에서 전기를 만들면 빈맥 증상이 발생해요.
빈맥도 심실빈맥, 심방빈맥 그리고 방실접합부빈맥 등으로 분류하게 된다. 심실빈맥에 따른 부정맥 증상은 심장이 너무 빨리 뛰어서 혈액이 제대로 제공되지 못한다는 점이라고 합니다그러므로 현기증과 실신 그리고 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있다.고 한다.
심실빈맥은 심장이 정확히 수축되지 않아 혈액을 뿜어내지 못하는 심실세동으로 발달할가능한 가능성이 높다고 한다. 그렇기에 틀림없이 유의하셔야하겠다. 또 위험한 것은 발작성 상심실성빈맥이 있습니다 1분당 150회 이상으로 심장이 민첩하게 뛰는 증상이고요 증상이 세차게 빨리 뛰다가 멈추므로 이상 징후를 빨리 발견할 수 있다.고 한다.
부정맥 증상 - 조기수축
부정맥 종류 중 생각만큼 일찍 심장박동이 일어나는 것을 조기수축이라고하고요 조기수축은 그리고 심방조기수축그리고 심실조기수축 그리고 방실접합부조기수축 등으로 분류 가능합니다
이 중에서 심방조기수축은 크게 위험한 증상은 아니라고 한다. 하지만 또한 다른 심혈관 질환이랑 같이 일어난다면 위험할 수 있으니덕에 조심하셔야겠답니다. 심실조기수축은 가득한 부정맥 증상이라고 합니다 심실조기수축의 발생 빈도가 높다면 심장기능이 낮아질 수 있기 때문에 조심하시기를 희망한다.
부정맥 증상 - 어지럼증
부정맥이 나타나면 평상시의 심장 박동에대비하여서 심박출량이 줄어든다고 하더라고요 이때 환자들은 머리나 몸 전체로 혈액 공급이 원활하지 못해서 어지러움을 느끼게되거나 갑작스럽게 실신을 할 수도 있어요 만일 본인이 색다른한 이유가 없음에도 어지러움과 실신을 반복하고 피로감을 경험한다면 한 번쯤 의심을 해보셔야 합니다
부정맥 증상 - 심장 뛰는 속도 변경
그리고 부정맥은 심장의 맥박을 조절하는 신호가 정상적으로 전파되지 않아 심장의 뛰는 속도에 전환를 일으킬 수 있다고 해요. 부정맥은 한시적인 증상이 될 수도 있겠으그렇지만, 경우에는에 따라서는 꾸준한 증상으로 생겨날수도 있다고 해요. 부정맥 증상이 계속되면 심장의 기능에 영향을 줄 수 있고, 비록심장이 계속적으로 민첩하게 뛰거나 임의대로 뛴다면, 심장 및 혈관 질환과 같은 심장 질환에 이를 수 있다고 하는데.
부정맥 증상 - 실신
실신 증상은 보통 현기증 증상 이후 쉽게 나타나게 될 수 있는 증상이라고 합니다 부정맥은 심장 박동에 좌지우지될남길 수 있다. 심박수 전환는 뇌로 가는 혈류를 단절억제해 이때 사람을 실신시키게 될 수 있다고 한다. 실신의 원인은 정말 다양해요. 그렇지만 부정맥이 실신의 원인이라면 잠재적으로 아주 치명적일 수도 있다.요. 그렇기에 실신한 경향에서 곧장당장 치료를 받아야 한다고하더라고요 만약 치료를 빨리 받지않으면 더 큰일이 생길 수도 있습니다
부정맥 증상 - 과도한 피로감
심한 피로감은 부정맥 환자가 인지하는 그리고다른 증상 중 한가지입니다 부정맥은 심장의 리듬을 깨뜨리고, 심장 근육을너무하게 사용하게 되므로 신체적으로 지치고 피로를 느끼게 된다. 그리고 부정맥은 적절한 혈액순환을 방해해서에때문에 혈액순환에 매달리는 또한 다른 기관과 조직들에게도 영향을 미치게 된다.
부정맥 진단방법
보통 부정맥 증상을 보여 진단을 하고 검사를 진행하것이록되면은 심전도라는 검사를 진행하게 된다. 피부에 전극을 붙이고 심장에서 일어나는 전기 신호를 파악하는는것이 심전도 검사라고 할 수 있다고 하는데. 흔하게 실시되는 심전도 검사 는 약 10초 내외 가량 맥박을 측정하는 것으로 수두룩한 부정맥 증상으로 병원에서 검사를 받아봐도 정상적인 수치의 결과를 볼 수 있다고 해요.
이런 취향에서는 전극을 신체육체에 부착하고 약 하루 정도 심전도를 체크하는 검사를 받아볼 필요가 있을 수 있다고 하는데. 부정맥 검사로 심장초음파를 하기도 하는데, 이것은 맥박이 정상 유무를 심장 자체적인 문제인지 아닌지 포착하기 위해 진행되기는 하지만 부정맥을 파악하기 위한 직접적인 검사라고는 할 수 없어요.
그리고 빈혈 증상이나 갑상선 기능 부분도 부정맥에 좌지우지물려줄 수 있다하여 혈액 검사도 시행하는는것이 요구되고다
부정맥 치료방법
부정맥은 증상이 보존되는 가능성도 있겠지만 대부분 짧은 시간 동안 나타났다가 상실되는 경우에는가 많다고 해서 진료 시에 확인이 불의한 경향이 많이 들어있습니다 그 때문에 추적 관찰이 필요합니다 대표적인 검사법으로 흉부 청진, 혈압 측정, 심전도 검사, 홀터 검사(소형의 심전도 기계를 사람의 몸에 24시간 붙여서 심박 상태 기록), 전기생리학적 검사, 심장 초음파, 갑상선 기능 검사 등이 있다고 해요.
부정맥 치료방법 - 전극도자 컨트롤술
부정맥 증상이 시작 되는 심장 부위에 전기충격을 가해 조직을 절단하는 치료 방법 입니다
부정맥 치료방법 - 약물치료
베타차단제, 칼슘길항제(칼슘 채널 차단제), 디곡신, 항부정맥제를 사용하는 치료방법
부정맥 치료방법 - 제세동기, 삽입형 제세동기
전기 쇼크로 빈맥성 부정맥을 멈추게하게 하는 기계를몸육체에 삽입하는 치료방법
부정맥 치료방법 - 항혈소판제, 항응고제
부정맥에 의해 혈전이 생기는 것을 막는 치료방법
부정맥 치료방법 - 원인 교정
금연, 금주, 약물 복용 중단, 카페인 자제 등 원인 제거
부정맥 치료방법 - 외과적 제어술
심장에서 부정맥을 발생시키는 부위를 수술적으로 소멸시키는 치료방법
부정맥 치료방법 - 인공 심장 박동기
부정맥 증상으로 심장박동이 불규칙해지면 인공심박조율기를 통해 규칙적으로 심장이 뛸 수 있게 하도록 하도록 유도해주는 치료법이라고 합니다
부정맥 예방 방법
평소에 흡연과 음주, 카페인을 걸핏하면 하는 사람이라면 심장 건강이 좋지 않을 수 있다.니다. 알코올과 카페인은 직접적으로 심장을 정상적으로 수축시킬 수 있게 끔 보급되는 전기신호를 비정상적으로 만들어 버린다.
이를 통해 부정맥이 발생할 수 있다고 한다. 흡연자들은 다 알겠지만 흡연 후에는 심장박동이 빨라진다는 잘 알고 있다.니다. 심혈관 질환 자체에가장 안 좋은 것으로 훨씬 악명 높으니 꼭 금연을 해야 하겠습니다
정맥에는 걷기와 자전거 그리고 수영과 같은 유산소 운동이 좋다. 하지만 너무 무거운 것을 들어버리거나 경쟁적인 운동 아니면 준비 없이 하는 극심한 운동은 되려 해가 돼요.
부정맥 환자들의 성격 부분은 특징이 급하고 꼼꼼해서 화를 잘내는 특장이죠. 그리고 아주 예민하여 약간의 두근거림에도 난폭한 증상을 호소하는 사람도 있어요. 무던하고 부드럽게 행동을 하고자 하는 본인의 노력이 필요해요. 과로나 수면부족으로도 부정맥은 악화가 될 수 있기 때문에 스트레스를 받지 않게끔 생활을 잘 조절해주는 것이 좋다.
부정맥에 좋은 식품 12가지
부정맥에 좋은 식품 - 자몽
자몽에 는 비타민 C, 섬유질, 콜린 및 리코펜이 망라되어 있다고 해요. 이 성사람들은 혈중 지질, 특히중성지방을 절제는 데 도움을 준다고 하더라고요 그리고 동맥경화를 억제해하주는 펙틴과 수용성 섬유소를 포함하고 있다던데요.
부정맥에 좋은 식품 - 귤
한 연구에 따르면 오렌지와 자몽과 같은 감귤류의 플라보노이드를 심하게흡수한 여성은 덜 흡수한 여성에 비교했을 때 허혈성 뇌졸중 위험이 19% 낮았답니다. 감귤류 는 그리고 비타민 C가 풍부하여 심장 질환의 위험을 빠질 수있다합니다
부정맥에 좋은 식품 - 블루베리
연구에 기초하면 일주일에 3번 이상 블루베리나 딸기를 먹는 사람들은 덜 먹는 사람들에 비교해서 심장병 위험이 32% 낮았답니다. 베리의 안토시아닌과 같은 플라보노이드는 혈압을 이완고 혈관을 확장시켜 이러한 효과를 충족할 수 있다하더라고요
부정맥에 좋은 식품 - 귀리
귀리 는 베타글루칸이라는 수용성 식이섬유가 풍부해요. 콜레스테롤 수치를 완화시키고 섬유질 함량으로 인해 소화를 돕는다고요 아침 식사로 오트밀과 황설탕, 딸기, 호두를 먹는 것이이좋다고해요.
부정맥에 좋은 식품 - 레드 와인
레드 와인에는 심장 건강에 좋은 폴리페놀이 푸웁하게 내포되어 있다고 하는데. 그렇지만 알코올 음료이라고때문에 적당히 마셔야 바람직해요.
부정맥에 좋은 식품 - 등푸른 생선 또는 연어
항산화 물질과 오메가 3 지방산이 거량 있는 연어나 등푸른 생선을 복용하도록 하면 혈압 수치가 안정되고 있는있다고 하는데 좋아 심장 마비 예방을 돕기도 하며 부정맥 대처하는데도 좋다고 하더라고요 이러한데 연어 뿐더러 청어, 고등어와 같은 생선을 복용하서도 괜찮다고 합니다
부정맥에 좋은 식품 - 견과류
아몬드, 호두, 잣과 같은 견과류에 는 단백질과 불포화 지방산이 풍부해요. 견과류에는 해로운 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤을 늘려주는 성분들이 들어 있다던데요. 그렇지만 인체에 좋은 불포화 지방이라고 해도 지방 함유하고 있는 분량이 높기에 적당히 복취하는것이것이 혜택받 될 수 있다합니다 매일 견과류를 4분의 1컵 정도 섭갖추는것이것이 최고 좋다.
부정맥에 좋은 식품 - 아보카도
아보카도는 불포화지방산이 풍부해요. 심장 건강을 위한 비타민과 항산화 식물 화합물이 대부분이다.
부정맥에 좋은 식품 - 콩류
가용성 식이 섬유가 굉장히 많은 콩은 혈압을 낮추고 콜레스테롤을 낮춰주는 데 도움을 준다고하합니다역시 심장에 유리한 엽산이 넉넉하므로 부정맥에 좋은 식품 중 한가지이라고 합니다 이때 녹즙, 허브 는 도리어 부정맥에 나쁘다고 합니다 와파린의 효능이 떨어하던가 출혈이 발생할수 있다하니 부정맥으로 인해 건강을 챙기는 사람들은 음식에 더 신경을 써야 하고요
부정맥에 좋은 식품 - 토마토
토마토에는 세포 손상을 방지하고 고혈압과 심장병을 방지하며 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적인 막강한 산화를 억제하는 물질인 라이코펜이 다량 포괄되어 있다고 하는데. 라이코펜은 토마토를 요리할 때 많이 나오는 성분들이므로 심장 건강을 위해 토마토를 요리하는 것이 좋다고해요.
부정맥에 좋은 식품 - 마늘
알리신이라 하는 마늘의 성분은 혈압 또는 콜레스테롤 수치에 좋은 영향을 미치며 심장 건강에 구원한다고고 하여여 부정맥 미리 막는데도 좋은 것이 마늘이라고 합니다
부정맥에 좋은 식품 - 녹차
녹차의 산화를 억제하는 물질 는 혈관의 세포 시스템을 보강해줄 수 있고 심장병을 막을 수 있다고 보고되고 있다. 해외 연구에 의하면 정기적으로 녹차를 마시는 여성은 심장병으로 사망할 위험이 31% 낮고 남성은 22% 낮답니다.
부정맥에 좋은 운동앞서 얘기했던 바와 같이, 매일 30분 정도 유산소 운동을 하는것이것이 좋으며다. 격한 운동보다는 강도가 낮은 운동( 걷기, 조깅, 자전거타기, 요가, 수영 )을 오래하시는것이 바람직해요. 30대의 경계성 고혈압 환자는 가벼운 걷기가 좋고, 40대 차후는 신속하게 걷는 것이좋다.
부정맥이 주로 나타나는 사람들
1. 심장 질환이 있는 사람들
심장병: 심장 질환이나 심장 수술을 받은 사람들은 부정맥의 위험이 높습니다. 심장병으로는 심장 동맥 질환, 심부전, 심장 판막 질환 등이 포함된다.
심근경색: 심장 근육에 혈액 공급이 부족해지면 심장 조직이 손상될 수 있으며, 이로 인해 부정맥이 발생할 수 있다.
2. 고혈압 환자
고혈압: 고혈압은 심장에 추가적인 부담을 주어 부정맥을 유발할 수 있다. 장기적인 고혈압은 심장벽을 두껍게 하고, 심장 리듬에 영향을 미칠 수 있다.
3. 당뇨병 환자
당뇨병: 당뇨병은 심혈관계에 영향을 미쳐 부정맥의 위험을 증가시킬 수 있다. 당뇨병 환자들은 혈관이 손상되기 쉽기 때문에 부정맥 발생 가능성이 높아질 수 있다.
4. 갑상선 질환 환자
갑상선 기능 이상: 갑상선의 기능 이상(저하증 또는 항진증)은 심장 리듬에 영향을 미쳐 부정맥을 유발할 수 있다.
5. 음주 및 카페인 과다 섭취자
음주 및 카페인: 과도한 음주와 카페인 섭취는 심장 리듬에 영향을 줄 수 있으며, 특히 부정맥을 유발할 수 있다.
6. 스트레스 및 불안
심리적 요인: 지속적인 스트레스와 불안은 심장에 부담을 주고 부정맥을 유발할 수 있다.
7. 유전적 요인
유전적 요인: 가족력이 있는 경우 부정맥 발생 확률이 높아질 수 있다. 일부 유전적 질환은 심장 리듬에 영향을 미칠 수 있다.
부정맥의 조기 예방 방법
1. 정기적인 건강 검진
정기적인 심장 검진: 심장 질환의 가족력이 있거나 고혈압, 당뇨병, 갑상선 질환 등의 위험 요소가 있는 경우, 정기적인 심장 검진을 통해 조기에 부정맥을 발견할 수 있다.
심전도 검사: 주기적으로 심전도 검사를 받아 심장 리듬의 변화를 모니터링한다.
2. 건강한 생활 습관 유지
균형 잡힌 식사: 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질을 포함한 식단을 유지하여 심장 건강을 지킨다. 나트륨 섭취를 줄이고, 고지방 식품과 설탕을 피한다.
규칙적인 운동: 심장 건강을 유지하기 위해 주 150분 이상의 중강도 유산소 운동을 권장한다. 걷기, 조깅, 자전거 타기 등이 좋은 운동 방법이다.
적절한 체중 유지: 과체중이나 비만은 심장에 부담을 줄 수 있으므로 건강한 체중을 유지하는 것이 중요하다.
3. 음주 및 카페인 조절
음주 제한: 과도한 음주는 심장 리듬에 영향을 미칠 수 있으므로, 적당한 양으로 음주를 제한한다.
카페인 섭취 조절: 카페인은 심장 리듬에 영향을 줄 수 있으므로, 카페인 섭취를 적당히 조절하다.
4. 스트레스 관리
스트레스 관리: 요가, 명상, 심호흡 운동 등을 통해 스트레스를 관리하고 심리적 안정을 유지한다.
5. 금연
금연: 흡연은 심장과 혈관에 해로우며, 부정맥 발생 위험을 증가시킬 수 있다. 금연을 통해 심장 건강을 지킨다.
6. 약물 복용 및 치료
약물 복용: 고혈압, 당뇨병 등 만성 질환이 있는 경우, 의사의 지시에 따라 약물을 복용하여 질환을 잘 관리한다.
갑상선 관리: 갑상선 기능 이상이 있는 경우, 정기적인 검진과 치료를 통해 갑상선 기능을 관리한다.
7. 유전적 요인 관리
가족력 확인: 가족에게 심장 질환이나 부정맥이 있는 경우, 자신도 주의를 기울여 조기 검진과 예방 조치를 취하는 것이 중요하다.
8. 증상 인식
증상 인식: 가슴 두근거림, 어지러움, 피로감 등 부정맥 증상을 잘 인식하고, 증상이 나타나면 즉시 병원에서 진단을 받는 것이 중요하다.
부정맥은 조기에 발견하고 적절한 예방 조치를 취하면 관리할 수 있는 질환이다. 건강한 생활 습관을 유지하고 정기적으로 검진을 받는 것이 부정맥 예방에 큰 도움이 된다.
오늘은 부정맥 증상 및 치료 방법에 대하여서 알아보는 시간을 가져보았어요.